Die Klosterheilkunde bietet zahlreiche natürliche Ansätze, um den Blutdruck auf sanfte Weise zu regulieren. Hier sind einige bewährte Rezepte und Zubereitungen, die auf
Heilpflanzen basieren und seit Jahrhunderten Anwendung finden. Diese können begleitend zu ärztlichen Maßnahmen genutzt werden, um den Blutdruck auf natürliche Weise zu unterstützen.
1. Tees zur Blutdruckregulierung
Teezubereitungen aus Heilkräutern sind in der Klosterheilkunde ein wichtiger Bestandteil, um das Wohlbefinden zu fördern und den Blutdruck zu regulieren.
Brennnessel-Tee:
Die Brennnessel ist bekannt für ihre blutdruckregulierenden Eigenschaften und fördert zudem die Harnausscheidung, was zur Entlastung des Herz-Kreislauf-Systems beitragen kann.
- Zutaten: 3 Esslöffel frische Brennnesselblätter
- Zubereitung: 1 Liter Wasser zum Kochen bringen und die Blätter überbrühen. Den Tee 10 Minuten ziehen lassen, danach abseihen.
- Anwendung: Mehrmals täglich eine Tasse trinken.
Lindenblüten-Tee:
Die Lindenblüte wirkt beruhigend und kann ebenfalls zur Blutdrucksenkung beitragen.
- Zutaten: 2 Esslöffel Lindenblüten
- Zubereitung: ½ Liter heißes Wasser über die Blüten gießen und den Tee ziehen lassen.
- Anwendung: Mehrmals täglich schluckweise trinken.
2. Zubereitungen mit Wein
In der Klosterheilkunde wird Wein häufig als Basis für heilende Auszüge verwendet. Ein solches Rezept ist die Zubereitung mit der Mistel, die für ihre blutdruckregulierende Wirkung bekannt ist.
Mistel-Wein:
Die Mistel ist eine altbewährte Heilpflanze zur Regulierung des Blutdrucks, die in Kombination mit Weißwein eine besonders wirksame Zubereitung ergibt.
- Zutaten: 2 Esslöffel Mistelblätter, 1 Liter Weißwein
- Zubereitung: Die Mistelblätter 10 Tage lang in Weißwein ziehen lassen. Danach abseihen.
- Anwendung: Täglich ein kleines Gläschen nach dem Mittagessen trinken.
3. Tinkturen zur Unterstützung des Blutdrucks
Tinkturen sind hochkonzentrierte Auszüge aus Heilpflanzen, die in kleinen Dosen eingenommen werden. In der Klosterheilkunde wird besonders Knoblauch als wirksames Mittel gegen hohen Blutdruck geschätzt.
Knoblauch-Tinktur:
Knoblauch ist ein traditionelles Heilmittel, das den Blutdruck senken und das Herz-Kreislauf-System stärken kann.
- Zutaten: 3 Esslöffel frische, geschälte und gehackte Knoblauchzehen, 1 Liter Branntwein
- Zubereitung: Die Knoblauchzehen in den Branntwein geben und 2 Wochen ziehen lassen. Danach den Knoblauch ausdrücken und entfernen.
- Anwendung: 25 Tropfen der Tinktur vor dem Mittag- und Abendessen einnehmen.
Weitere Heilmittel aus der Klosterheilkunde
Neben diesen Rezepten empfiehlt die Klosterheilkunde auch Kohl als blutdruckregulierendes Lebensmittel. Kohl kann roh oder gekocht verzehrt werden und bietet wertvolle Nährstoffe, die das Herz-Kreislauf-System stärken.
Diese Rezepte stammen aus der reichen Tradition der Klosterheilkunde und bieten eine sanfte, natürliche Möglichkeit, den Blutdruck zu unterstützen. Trotzdem sollten sie in Absprache mit einem Arzt angewendet werden, insbesondere bei bestehenden Herz-Kreislauf-Problemen.
